筋トレをすると脂肪が筋肉に変わると思いこんでいませんか？それは間違いです。脂肪は筋肉に変わりません。脂肪は脂肪。筋肉は筋肉。別物です。 脂肪は脂肪のまま 筋肉は、筋肉 目次 脂肪とは脂肪がつかない方法どうしたら筋肉がつ … 続きを読む 脂肪は筋肉に変わりません