脂肪は筋肉に変わりません

 筋トレをすると脂肪が筋肉に変わると思いこんでいませんか?それは間違いです。脂肪は筋肉に変わりません。脂肪は脂肪。筋肉は筋肉。別物です。 脂肪は脂肪のまま 筋肉は、筋肉 Contents 脂肪とは脂肪がつかない方法どうし … 続きを読む 脂肪は筋肉に変わりません