このブログを見ていただきありがとうございます。サイトを運営者の まあくん です。家・ジムトレーニングについてご紹介します。また食事内容やサプリメントなども投稿し、体作りについて役立つ情報を発信します。

年齢:30代
トレーニング歴:7年
住所:関西
家族:妻・娘
趣味:筋トレ・スポーツ全般・映画鑑賞
目標:50歳になってもスマートな父でいること
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家族:妻・娘
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