『ホームジムを作りたいけど、いくらかかるのか分からない。』私が、ホームジムを作る時に考えていたことです。ホームジムは、何の器具を用意するか、部屋の広さやこだわりのポイントによってかかる費用が変わってきます。私の場合、約６畳の自室を改造して作りました。ぜひ、ホームジムを検討されている方は、かかる費用も載せているので、参考にしてください。
必要な器具
- ダンベル
- インクラインベンチまたはフラットベンチ
- ハーフラックまたはマルチラック
- バーベルセット
- 床材
費用について
| 器具 | 費用 |
|---|---|
| ダンベル | ２万～１０万 |
| インクラインベンチ | １万～１０万 |
| ハーフラック | ５万～１０万 |
| バーベルセット | ５万～３０万 |
| 床材 | ５０００円～１０万 |
最低 １３万５０００円 ～ 最高 ７０万円
器具にこだわればもちろん値段は高くつきます。安すぎるものは、故障する可能性があるので、私の感覚ですが、安くてよい器具をうまく選べば２０万程度におさまります。
床材の費用幅が広いのは、素材の違いです。１００均のジョイントマットを使えば、かなり安くなりますが、ジムで置いているような2㎝幅のゴムマットを採用すれば、かなり高くなります。どこにお金にかけるかで、値段が変わってくるでしょう。
２４時間ジム VS ホームジム 費用
２年間、２４時間ジムに通った場合と、ホームジムでトレーニングをした時の費用を比べて見ましょう。２４時間ジムは、全国（世界）展開しているエニタイムフィットネスの場合、月/約８５００円程度かかります。２年間では、２０万４０００円必要になります。
一方、ホームジムでは、初期費用がかかり、月々の費用はかからないので０円。２０万円かかったとしましょう。
・２４時間ジム ２０万４０００円
・ホームジム ２０万円
→ホームジムの勝利！！！少しですが・・・
１年程度続けたいなら２４時間ジムがおすすめですし、２年間以上ゆっくりでも続ける方ならホームジムが金銭的におすすめにもなります。ついでに私は、トレーニングが大好きなので、２４時間ジムに通いつつも、ホームジムでもトレーニングをしています。
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おわりに
ホームジムのいいところは自由にカスタマイズできるところです。お金のかけ方も様々で、１３万円程度で用意もできます。メーカーや大きさ、色、かっこよさなどこだわって作っていけば、７０万円を超えるかもしれません。しかし、それもホームジムのよさです。自分好みホームジムはトレーニングの質や意識をあげてくれるでしょう。
私が選んだ器具を１つ１つブログで紹介していくので、ぜひ次回以降の記事も見ていただければ幸いです。私と一緒に楽しいホームジム・トレーニングライフを過ごしましょう。
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