LIFE　EXTENSION　ライフエクステンション　マルチビタミンは全員摂るべき　

　サプリメントの王道であるマルチビタミン。マルチビタミンの効果は高く、トレーニングをしている人だけでなく、すべての人がとるべきサプリメントだと考えています。様々なメーカーからマルチビタミンが販売されていますが、私が使っているマルチビタミンと効果について紹介していきます。

※当サイトはアフリエイトリンクによって収入を得ています。今回紹介する商品には企業などは含まれておらず、実際の使用などによる紹介です。

LIFE　EXTENSION　ライフエクステンション

　

これまで１０種類以上のマルチビタミンを摂ってきた私がおすすめするのは、LIFE　EXTENSION　Two-Per-Day（ライフエクステンション）です。

これが最高に効きます。ついでにステマや企業案件ではなく、自分で買っているから安心してくださいね！

　ライフエクステンションのいいところは、含有量です。主要ビタミンである、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンD3・ビタミンEが豊富に配合さています。

　ドラックストアでよく目にするDHCのマルチビタミンと比べてみると大きなちがいがあります。
　LIFE　EXTENSIONとDHCの1錠あたりの主な含有量で比べてみました。

DHCとの比較

ドラックストアでよく目にするDHCのマルチビタミンと比べてみると大きなちがいがあります。
　LIFE　EXTENSIONとDHCの1錠あたりの主な含有量で比べてみました。

ほとんどの成分が桁違いに高いことが分かります。主に日本で売られているものやドラックストアで販売しているものは、含有量が低く、摂取してあまり効果がありません。。

錠剤タイプ・カプセルタイプ

錠剤タイプ・カプセルタイプの２つあります。

どちらでもOKです。好きな方や安く売っている方で構いません。

ついでに私は錠剤タイプです。少し錠剤が大きいのがネックです。

主なビタミンの役割

ビタミンA

皮膚や粘膜、細胞のターンオーバーに役立つもの。肌の張りやしわ改善などに効果的。

ビタミンC

皮膚や細胞のコラーゲン合成に役立つもの。免疫力の強化、心疾患の予防に効果的。

ビタミンD3

カルシウムやリンの吸収に役立つもの。丈夫な骨や歯を維持してくれる。

ビタミンE

強い抗酸化作用を持つ。動脈硬化や生活習慣病、老化を予防してくれる。

マルチビタミンを摂れば健康

トレーニーにおすすな理由

　トレーニングや仕事で疲れる感じる人ほど、おすすめです。ハードな生活は免疫力を低下させてしまい、風邪をひいてしまいます。私がマルチビタミンを飲みだしてから免疫力が向上し、
１年に１回程度しか風邪をひかなくなりました。
　昔からよく風邪をひく体質で、扁桃腺炎やインフルエンザにかかっていました。でも、マルチビタミンを飲みだしてからインフルエンザにはかかっていません！！！

購入方法

　iHerb（通販サイト）で簡単に購入することができます。Googleアカウントがある人は連携しているので、めんどくさい設定もいりません。
　「外国のサプリメントはこわい。」と思う人もいるはず。でも、安心してくださいね。外国、特にアメリカは、高い審査基準が設けられ、質の高い商品を売っています。
　女性がうれしいオーガニック商品もあり、一日中ネットサーフィンができますよ。

私の紹介コード：CMI9673を使うと安く買えます。ぜひ使ってくださいね。

↓のもちろん楽天でも買えますよ！！！２・３個ならセット商品がお得です

【お得な2個セット】ツーパーデイ タブレット 120粒 マルチビタミン ミネラル まるちびたみん びたみん ビタミン サプリ120粒　【Life Extension Two-Per-Day Tablets　120 Tablets】 価格:5,490円 (2023/1/4 14:56時点) 感想(2件)

おわりに

最近Amazonでバイタスさんやレイズさんがマルチビタミンを販売しています。ですが、よく含有量を見てみると、２５００円程度の値段の割に含有量が低いと感じました。

ライフエクステンションも同じ値段ですし、含有量を考えると一択です。

本当に試してほしいサプリメントです。

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まあくん

会社員/ブロガー

30歳の筋トレパパ

平日は５時まで仕事。
保育園に通う娘のお迎え、時には料理。
子育て真っ最中ながら、筋トレとブログ執筆を趣味にしています。

筋トレ歴は７年
ホームジムと24時間ジムで効率よくトレーニングを頑張っています。